Fitness Influencers: Motivación para el Bienestar
Nuestro entorno nos afecta más de lo que creemos. Si todos nuestros amigos integran el gimnasio y la nutrición a su vida diaria, es más probable que también sigamos esta tendencia, pero sí por el contrario, la gente cercana a…
La nueva era del “Fitness”
Muchos podrán hablar sobre los gimnasios tradicionales y sus costos reducidos en comparación con los nuevos conceptos de clases particulares, pero ¿sabías que el 80% de las personas que inicia en un gimnasio no llega a la marca de los…
Una semana de ejercicio en 15 minutos
¿Quién no persigue constantemente el objetivo de bajar de peso y llevar un estilo de vida saludable? ¿Quién no puede alcanzar sus metas debido a la falta de tiempo? La respuesta para ambas preguntas es: muchísimas personas. La mayoría de…
