Cinco deportes para la salud
El deporte es un remedio que se sirve en bandeja de plata, además cuenta con actividades recreativas en donde se puede encontrar una competencia sana. Por si fuera poco, tiene beneficios cómo: perder peso de manera natural, reduce los niveles…
Salud Mental: Problema poco atendido y valorado en México
El día de hoy se festeja el Día Mundial de la Salud de Mental. Éste se creó con el fin de concentrar la atención mundial en la identificación, tratamiento y prevención de algún trastorno emocional y recordarnos que la salud…
Un buen día comienza durmiendo bien
Obtener las horas adecuadas de sueño es esencial para tener un buen desempeño en tu área de trabajo, ya que el cuerpo humano experimenta diferentes mejoras gracias a esta actividad. Los beneficios personales que se presentan al dormir adecuadamente varían.…
